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Recetas con coles
Las recetas con coles son muy deliciosas y asequibles, ya que se elaboran con coles frescas y diversos condimentos. Puedes incorporar la col en prácticamente cualquier receta, desde el desayuno, la cena, las ensaladas y los aperitivos.
El beneficio de comer col es grande. Tiene muchas vitaminas y antioxidantes, así que puedes disfrutarla sin sentirte culpable.